Alle Apparatuur Verzamelen!

Had ik al gezegd dat ik blij was met mijn Polar hartslaghorloge ;)? Ja, dat was voordat ik hem had getest. Na de eerste test van vandaag kan ik zeggen dat ie freaking fabulous is. Het was even puzzelen, maar nu ik weet hoe (de basis) functies werken is het amazing om te zien wat ie allemaal aan info doorgeeft. Voor de zekerheid had ik vandaag ook nog m'n telefoon meegenomen (voor Runkeeper). Ik voelde me dan ook een übernerd met m'n telefoon, hartslagmeter, horloge en GPS unit ;). 

De testlap bestond vandaag uit het dagelijkse rondje van 8 kilometer met m'n broertje en een vriend. Het is even wennen om met anderen te rennen, maar ik vind het heerlijk (en gezellig). De heren hadden er aanvankelijk een aardig tempo in zitten. In ieder geval niet het tempo wat ik had gepland. En hoewel ik de beoogde 17 kilometer niet heb gehaald vandaag, was het leuk vooral leuk om een keer niet alleen te rennen. En natuurlijk om te ontdekken wat dit apparaat allemaal kan registreren.

Surprise, surprise: de hartslagmeter gaf meteen aan dat ik te snel ga. Om voor de marathon te trainen moet ik vooral in de hartslagzone 3 (het groene balkje) zitten, met een percentage van 70 tot 80% van mijn maximale hartslag. Nu ik vandaag geen duurloop heb gedaan valt de schade mee, maar voor volgend weekend moet ik toch een versnelling lager.
Oja, Note-to-self: een percentage van 82% voelt oké, een percentage van 84% niet.

Hoewel het even duurde voordat ik erachter kwam hoe m'n horloge startte met meten (en ik dus de gegevens van Runkeeper onderaan zal noteren) heb ik wel een überhip grafiekje!

Afstand 8.04 kilometer

Duur: 44:43

Gemiddelde snelheid: 05:43 per kilometer