Getting Fit - Progress

Gister heb ik mezelf verplicht om een rondje hard te lopen. Ik ben benieuwd naar de vorderingen die ik maak. Mijn fitheidstest geeft voor het eerst 'zeer goed' aan, joepie!

Ik ren 15 kilometer en voor het breng ik de meeste tijd (83%) in de geplande hartslagzone door. Nog een overwinning :). Misschien dat het me zowaar nog eens gaat lukken om beheerst te rennen!

Afstand: 15.03 kilometer

Duur: 01:25:40

Gemiddelde snelheid: 05:42 minuten per kilometer